बुखार होने पर निम्न उपाय कर सकतें हैं -
1. आराम करें: शरीर को स्वयं सही होने के लिए उसे आराम चाहिए होता है इसीलिए आराम करें।
2. पर्याप्त नींद : पर्याप्त नींद के ताकि आपका शरीर स्वयं अपनी बीमारों सही कर सकें ।
3. खूब पानी पिएं : बुखार आने पर पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की कोशिश करें ।
घरेलू उपाय :
1. गुनगुने पानी से नहाएं।
2. गर्म कपड़े पहनें
3.तुलसी की पत्ती का काढ़ा पिएं
4.अदरक की चाय पिएं
डॉक्टर से कब संपर्क करें :
1. बुखार बहुत अधिक होने पर ( 104 F या उसे अधिक )
2. बुखार 3 दिन से अधिक समय तक रहे तो ।
अन्य गंभीर लक्षण जैसे सिरदर्द,गले में खराश या सांस लेने में तकलीफ ।
Note - ये उपाय सिर्फ सामान्य बुखार के लिए है , गंभीर बुखार होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
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